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紫苏蒸茄子

　　今日有简单料理又健康嘅清新紫苏蒸茄子1A7qRd#jNNR1^&Q
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　　茄子属于紫色彩色系列蔬菜，但凡色彩鲜艳嘅蔬菜，营养价值都比较高
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　　所以推荐多食
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.Q^+buE'@ 　　一只茄子已经足够4人份食用，经济实惠'aPT*} Cn

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　　烹饪方法好简单，而且完全素食，健康卫生
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　　______________________做法：：：：：____________________?fNk+qvp\
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　　茄子一只，切条后浸水V-t bA^ r d

#x&m{(Vi 　　蒜切蓉，葱切成葱花&q0n"^0AVqVm*C#H

Co D)QU:Mx 　　紫苏切丝（万象城地下商场ole有售）-J6Q5GQi!~g
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　　不锈钢碗度先落油大概1茶匙
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　　然后落蒜蓉8fM9p&mv&H"V
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　　最后落紫苏丝E D1X
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　　可加少许清水稀释&Il%]hf
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OT)iPG 　　茄子隔水蒸熟后将酱汁淋上就完成嘎拉！

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样子看起来和生的差不多，激发不起我的食欲。。。纯支持一下。

是很好吃的 我觉得茄子只要是蒸的都会很好吃啊 可能是小时候经常吃妈妈蒸的吧

看着不错，有种异域风味的感觉，属于清淡型的，我个人很喜欢。