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用心做早餐-八宝水波蛋[6P]

[color=Indigo][size=3][b][align=center]需要准备的材料：
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_ j7of 鸡蛋......2个
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猪肉......10克r`]p@"j(Z`K
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豌豆......10克HvOOP,H

u2N!P/N9~&p 胡萝卜......10克O,ZrKp2L/K z
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香菇......10克
Q9m,HkC8{5y*F e/D i4~7[6EH5n
虾仁......10克
z$go;K7OGK X#o"oO!X5hr/K
青笋......10克+[R$d7zJK-_

6wU/Byo 鱿鱼......10克'G#yv"w$J+liE#z

Ud YGT0P'x| 盐......1小匙
Z0p#aR^,@ Jm K'i0SrX$F
白糖......少许"t:y C:LD2k(^

k[Wat:W0Nc 料酒......少许6A.nacv

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水淀粉......少许#@*i"RQ#k M

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7sT;m,KB2L
A Hl pF"]+k^O 3VNl5m+QlX

Q5xovP&z&G*\Hz Q 做法：
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K6V'{9f:\!Hzfj(p 1.鸡蛋打散，加入适量30度左右的温水，再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀，用滤网过滤到蒸碗中，蒸碗盖上保鲜膜，待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅，盖上锅盖，留缝隙将蛋羹隔水蒸熟。

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M${gK^W 2.将其他所需原料洗净，全部切小丁备用。
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3.取来小汤锅，加入适量清水烧开，先放蔬菜丁，再放肉丁、虾丁，把需要的原料都焯烫一遍。
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`~(Y{(`/\w y5lU 4.再取来小锅烧热，锅内不用放油，加入一点点高汤，再加入刚刚焯烫过的所有原料，再加入盐，白糖，料酒调一下味，烧开后，用水淀粉勾芡，将蒸好的蛋羹取出，把刚刚做好的芡汁浇在鸡蛋上即成。
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eGA[Y2f[%R,Ci-J u 还可以用牛奶加蛋清来替换鸡蛋，做成八宝蒸鲜奶~ Hmbf:X1p
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同志呀，这个东西我知道一定好吃，但是原料太多不好搞齐呀

好看好吃，可惜没人帮我煮，只能看过隐了，那豆能这么快熟吗？

好呀 营养早餐 看到就是吃  多上好菜！

这个原料可不可以某个多加点，比如虾仁之类。

真是看了材料就觉得麻烦的不行！交女朋友可以做这个！感动一下！