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魔鬼公子 2009-8-14 00:48

牛肉炒腐竹

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911033608.jpg[/img]
#QYJ/~[*x 原料:
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牛里脊1块约300克、腐竹一把、大蒜3-4瓣、葱段少许。
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调料:6WpFZ/i

kp(oY~xVu 料酒1勺 老抽半勺 白胡椒粉1小勺 干淀粉1勺 蚝油2勺 盐少许 香油几滴 白芝麻一小撮。
%F-c;?!~3Ox)d 做法:
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Rh7~@1Wo3tn 1、牛里脊切薄片;有人问过我牛肉如果切口感不老,只要在切牛肉的时候保证牛肉的纹理和刀呈垂直状即可,如图;.Ph1rn d Sog
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911035618.jpg[/img]3}t6Cl:L;RI9T
2、牛里脊切薄片后放在容器内,调入料酒、老抽、白胡椒粉、干淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟L Y.Pi/A,B'Y&A
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911040529.jpg[/img]3C8U-qubkX]Us
3、腐竹用水泡开,只要泡到没有深色的硬块即可,泡好的腐竹斜刀切段;} o%F9}2H z+t'l)F
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911041375.jpg[/img]T[g|%Q
4、大蒜切片,葱切段,大火将油稍至7成热后,把蒜片和葱段放入;
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5、出香味后,把牛肉倒入锅中,翻炒至变色,中间可以加一点点水,然后把切好的腐竹段放入;.O9r0m_!U J
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911043355.jpg[/img]x#O LF&[ j9w!OCy6W
6、腐竹很容易熟,翻炒几下后倒入蚝油、盐调味,最后淋水淀粉勾芡,约十秒钟左右,待汤汁变浓稠即可关火,出锅前淋几滴香油。 o:c$tX`o%R+~;m
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911044284.jpg[/img] Z1h8d'cNL
嘱咐几句:
'L y;b#ao8[
Tok'[ IK'`U9uVA 1、牛里脊很容易熟,变色之后就差不多熟了,不要过度烹饪,以免肉中的水分流失,而影响口感;-qy)w'{V8["z
-e/~"W)C$Bi f[?3d(RV
2、腐竹不要过份在水中浸泡,只要没有硬块捞出即可,以免过度泡发;
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adaadaaad 2009-8-14 07:26

颜色有点单调啊,有点别的颜色就好了,配点蔬菜吧
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