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查看完整版本: 黑椒鹅彩蔬丁[6P]

176832zzz 2009-7-18 04:23

黑椒鹅彩蔬丁[6P]

[size=4][color=Indigo]原料:
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COOK100法式黑椒腌料、鹅腿一只、西芹两小段、胡萝卜一小段、玉米粒少许。7U!]+]7\iG1o:^N
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009071710211468.jpg[/img]
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7pat _(s%ZajJ9| 做法:
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1、西芹和胡萝卜洗净切粒,和玉米粒一起备用;
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2、鹅腿去骨,切掉油脂,再切成小块状(点击这里看图解鸡腿去骨);#]zJ6{F5X
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3、加入适量COOK100法式黑椒腌料及一点植物油,拌匀;
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4、腌制1~2小时左右;
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5、烧开一锅水,放一点盐几滴油,把玉米粒西芹粒胡萝卜粒焯一下。放入水后再煮开后一小会就行了,不用煮太熟,沥干水分备用;V$hn$a+z)M s,{ ]g/}
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009071710221749.jpg[/img]
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6、热锅放油,小火,把鹅肉放入,慢慢煎一会儿,煎好一面再翻面煎;
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YI QQ.h+G(m6X8Q I X2N Z 7、两面都煎好后可以稍微炒一下,使肉质更干爽;
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8、加入各种丁,翻炒,为免口感过干,可以加少许水一起炒一下;
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9JK*},Cp[c 9、试味,可加少许盐调味,翻炒均匀即可。建议上桌前再洒点现磨胡椒粉,可增香;%_*m3t ^D ap-q~v-kq
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?}&~xK%~ X$}
菜品特色Rz6y1{#@9M

#A"]0Z~D 黑椒味的鹅肉别有一番风味,微微有点辣,又不太辣,配上清爽清甜的各色杂蔬,吸引你的视觉,挑逗你的味蕾
COA|yV'k 0mVCtM*NN [
提示
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1、此法适用于鹅肉鸭肉鸡肉任何肉; ]^l h6^ HgT0K.X

C|AF@K p)vL 2、腌料的配方已经味道很足了,不用加太多其他的调味品,如果确实需要,加点盐和鱼露调配一下就行了;j.Nru4M*v
;HS|s,h[M
3、焯蔬菜的水里加点盐或几滴油,能让蔬菜的颜色鲜嫩欲滴。
m$Ga2W _u/y;X [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009071710204376.jpg[/img]
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009071710202208.jpg[/img][/color][/size]

likehai 2009-7-19 10:42

大家说如果勾个芡汁放在上面能不能更好看啊?我估计吃起来也有别样的发风味

wolaiqiaoqiao 2009-7-23 20:39

蔬菜丁,吃起来不方便,筷子夹不住,必须的用勺子。
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