jt5272000 2009-7-2 13:21
泡椒黑木耳炒鸡肉[7P]
材料:鸡肉250克,干黑木耳适量(我用了3朵,提前3至4小时用冷水泡发),泡椒2个,姜、葱、生抽、料酒、胡椒粉各少许;
'x.K r\g1W8s2z
m
^KT'}vC&u;_
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/9/7/2890879_860e22d1.jpg[/img]
5OM2VL3P#D
!^w-X*tx:T
做法:
;ZBR$a,t$s
v'E6n
-TaqZ1G*}EH
1.先将鸡肉洗净沥干斩件,泡发的黑木耳洗净择成小朵,红泡椒斜切成圈,姜切片,葱切成段;
2|$~sN
hPpsHt
bds G:b5B;l4U
2.热锅放油,先下入姜片将其爆香后放入鸡肉,大火翻炒,炒至鸡肉变色后再翻炒一会儿,使鸡肉看上去有些微微焦黄的感觉后放入少许胡椒粉,洒入少许料酒快速炒匀;#|y%@
W(v
.vU_+N#WLlD
3.放入黑木耳与泡椒,加入适量的盐将其炒匀,再加入少许的水将其焖一会儿使之更好地入味;
$W TEF%b.t8J
6h W+[@
O
4.放入葱段、生抽炒匀即可。
"qY4|'u6z*D
oq
R$Sn_.k3q
#r{e0E/hM6tN y;\
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/0/8/2890880_11c70264.jpg[/img]5t6xop l
6I]^5c9at
G@
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/1/8/2890881_9661c927.jpg[/img]"ew ng?
F,T.g
WTQ
N"@ zY[5R8G
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/2/8/2890882_c5fb92a3.jpg[/img],C`"w \\a'S
O@{]g
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/3/8/2890883_425d59e0.jpg[/img]
#I
^,lU8j#g
7v'?8az+x,z4f]j0U$evz
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/4/8/2890884_62cf25ab.jpg[/img]4?n ZdU^!?0xG,Z:]
%XRw_~7P
K'o
s8l9~,D^4J?.|3u3p
附泡发黑木耳的小窍门:8M.M} A8x*dO
kA NfHb;X+N
黑木耳不宜用热水泡发.用凉水发木耳,不但泡出的黑木耳体积大,且口感脆嫩,吃起来爽口,也便于存放;热水发木耳,泡出来的木耳数量少,且口感绵软发黏,不易保存.eN3H"BW&PO
w;~?6}O#h9P/C"[
如果不是急需使用,一般要提前3至4小时用凉水将木耳浸泡在干净无油的碗中将其泡发.kKa;KN#f
0HKo'd)Jq~#T
4Pp,_#BA2t&@#gb
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/5/8/2890885_e569eee8.jpg[/img]