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蒜蓉炒空心菜[图文]

[font=黑体][size=4][color=Blue]蒜蓉炒空心菜[图文]8l1YG&J4EP:W3^

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5EoOjRv#t8rC#V 原料：空心菜500克   大蒜3瓣  盐1/2茶匙（3克）
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做法：E#M3E&vh
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1）将空心菜的头部切去1cm扔掉不要。把菜洗净后切成8cm长的段。大蒜去皮切碎。
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+Mp&H^'G-Ic!Sg 2）锅中倒入油，大火加热待油5成热时，放入蒜碎煸出香味后，放入空心菜，翻炒几下，待菜的颜色变深，叶子略微变软，放入盐，再翻炒几下即可出锅。
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小贴士：)U riMK9TZ

^Y+]6uz/pm$\ 1、这道菜简单的没法再简单了，我能凑够以上字数的菜谱文字，实属不易。唯一需要注意的一点，就是千万不要炒的时间太长，否则就没法吃了。,}:G(W4z{"nV:km

LuFGR J 2、现在刚好是吃空心菜的好时候，再过一段时间，就没这么嫩了。赶紧买点尝尝鲜吧。uA^ps-T{'@Ol

3gf}6mV'l3]q 3、挑选空心菜，要买那些梗比较细小的，吃起来嫩一些。空心菜的梗如果已经像饮料吸管那么粗，就干脆放弃别买了，否则回来跟嚼草一样。$u7tY;n"xl%f@

U b$IK0vu"VN| 4、大蒜炒熟后味道不是很重，当然，如果你很怕大蒜的味道，吃过之后，可以喝几口牛奶，或嚼几颗花生米去除口里的味道。cR'a+M,KxXE

F6t~1H9Q7n 5、不喜欢吃大蒜的，可以不放，省略炒蒜碎的步骤，直接炒空心菜加盐就可以了，清炒空心菜也很好吃的。[/color][/size][/font]

家常菜，好吃又实惠。爆炒的比较清脆。蒜蓉的也很有味道，谢谢楼主拿出来大家分享了。

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一定买梗细的，我曾经随便买了一捆空心菜，杆太粗了，真的像吃草一样，幸好咱的属相喜欢吃草，才咽下去了。菜是好菜，红心送上

这个做法比较有特点，我平常一般只用空心菜一种，用蒜蓉炒空心菜也没吃过，但看上面的提示感觉不错，是一道有新颖的做法。

其实用蒜蓉炒红薯尖更好吃，又脆又香的，在农村很常见，随便去红薯地里面掐一把红薯尖就够一顿菜了

一定买梗细的，我曾经随便买了一捆空心菜，杆太粗了，真的像吃草一样，幸好咱的属相喜欢吃草，才咽下去了。菜是好菜，红心送上

空心菜切成8cm是不是太长乐，我觉得有一半就可以了，另外蒜茸最好是在菜要出锅前再放进去比较好，因为如果像楼主这样菜出锅时就没什么蒜味了。

蒜蓉炒好吃，炒油菜、大白菜、红薯叶、油麦菜都很香

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感谢楼主，我看的都流口水了，真想吃啊~~~~~

夏天最喜欢吃空心菜了，蒜蓉空心菜也是我的拿手菜，不过听说炒的时候放点白酒味道更好