4448899 2009-4-22 19:36
泡椒墨鱼仔
[table=95%][tr][td=2,1][img=1,1]http://www.foodo.net/include/FCKeditor/editor/[/img]【做法】
[!R8c.`$^},v
&x
?n `g%^n
主料墨鱼仔各大超市均有售,解冻后在清水中浸泡半日,再用海盐揉搓,将内壁的附着物全部去掉,清水洗净后装盘备用。
+R9hjk4aVe6w\
N.QhDf
莴笋一根,切成一寸长的菱形,用盐渍过,沥干盐水,备用。
#?'L M^Gb? C
[
l@ ?` z
}_
葱、姜、黄酒、盐、糖和墨鱼仔拌匀,锅烧热,倒油,将墨鱼仔、莴笋倒入翻炒,2分钟后淋上高汤、加泡椒、茴香,盖锅焖烧,10分钟后可起锅装盘。
YV1H'}qf3Hi
[table=98%][tr][td] [img=1,1]http://www.foodo.net/include/FCKeditor/editor/[/img]【图解制作方法】[/td][/tr][tr][td][align=left][b],o-fr8V5{.EW$Vk
[img=400,300]http://www.foodo.net/upimg/allimg/070320/0527260.jpg[/img] [/b][/align][b]原料:墨鱼仔 泡的灯笼椒 泡姜 芹菜段 葱段 蒜片 红油 [/b]Wm*mBe s
D
[b]GJZ*j;\1@-vw
_9Wa
[img=400,300]http://www.foodo.net/upimg/allimg/070320/0527261.jpg[/img] [/b]
-s,dd%Fn&Rf-OTc
[b]开水锅加料酒 葱姜 迅速将墨鱼仔焯水 [/b]
T3[(l%e%h3fK b4v
[b]
!CBn/s
nU
D`
[img=400,300]http://www.foodo.net/upimg/allimg/070320/0527262.jpg[/img] [/b]
aX8t
}LJ8UN
[b]焯好的 [/b]1C1R!{&|7T3s
[b]A8Dj)YVu
[img=400,300]http://www.foodo.net/upimg/allimg/070320/0527263.jpg[/img] [/b]_3IIb'Zv
l$g}
[b]将泡椒 泡姜 蒜片 葱段 芹菜 下锅炒香烹料酒 [/b]*en,sr:H*Y
[b]hv#M\$Sn
[img=400,381]http://www.foodo.net/upimg/allimg/070320/0527264.jpg[/img] [/b]
@)x G3~:?
[b]加入少许汤加盐 味精调味(自来水亦可) [/b]
Q/R8H0B~
CV
[b]
SpE*Y[
Cz2T
J
[img=400,300]http://www.foodo.net/upimg/allimg/070320/0527265.jpg[/img] [/b]
)r}0V'v:W-])S_
[b]下墨鱼仔勾少许薄欠,出锅时淋入红油 [/b]
3~-vnP}
Rv-O
[b]
xiPn HW&q
[img=400,300]http://www.foodo.net/upimg/allimg/070320/0527266.jpg[/img] [/b]3i8YwgI0H'Y@zH
[b]摆盘上桌[/b]
6h2fP1^s
[/td][/tr][/table]
-B5Q];i\R$@H#{
【点评】?u2nub+[