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銀杏百合炒蘆筍

主料：银杏
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9NA c Od~ it 　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 ~&~y&Q.M7P%aCw

[3f J}KU)]Jp 　　烹制方法： 3s i&R"y'w2T

&A`0o/CCF$O0H 　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；

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n 　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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-x"E`(IM 　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 1ozj`,C\}/f
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好漂亮的一道菜，一定很有营养，但百合真的很贵，不能经常吃。