hansebin 2006-9-17 10:16
防秋燥滋补汤之素肉羹
[size=2][b]防秋燥滋补汤之素肉羹
+{c(qsCZv
[/b][b]9s+~*]5LW&E
[img]http://health.online.sh.cn/health/gb/images/2006-09/08/xin_490903081502750205215.jpg[/img]
h/Nw!HJ ZyT!c
[/b] 时间:30分钟
"g"K$ke+i
i&ln
材料:木耳两朵、熟笋100克、香菇5朵、素肉羹300克、香菜少许
:k\FA5~&s6@8W)bn
调味料:盐、味素各适量、胡椒粉少许、酱油、黑醋1大匙、太白粉适量 )OJBb'w
要领:
q A4_SIVqz
M}{
A、酱油、黑醋也可起锅后,依个人口味自由添加。 ZXX3~&rC
B、更的浓稠度可依太白粉的分量控制 。 Hx1]9Lh)fAN6t
做法: AU?$[E,f
A、素肉羹洗净,木耳、香菇、熟笋切成细长条,香菜切末备用。
"|5S6D-Z6J,wo8L
B、熟笋、木耳、香菇一起放入滚水中烫煮1分钟。
&U?*Q(C8_C
C、素肉羹、(B)中所有材料加适量清水、盐、味素、酱油及黑醋煮开后;用太白粉水勾芡,再撒上胡椒粉、香菜末即完成。 [/size]