想入非非 2006-9-16 16:35
番茄肉圆
[img]http://album.sina.com.cn/pic/484f6bd9020008lz[/img]
V/eX?X6]E
;[W"H [ zpBh6}3uk
哈
9IL&dOR:l R'[
hw
1E#S
ILfm}h7bx
[img]http://blog.sina.com.cn/images/face/007.gif[/img]&` lg([b$R/?E
|F!t;i |qyp r
[img]http://blog.sina.com.cn/images/face/007.gif[/img]
0@!KT+l&qU7q"S6{(G
2@5xvh XNnjUL
做法如下:ao
hz6Xh5M8U
o+VF-j/eW.ve
材料:炸肉丸(或者自己现炸?做法在昨天的帖子里面了),番茄,蒜,大葱,青椒一个On&vvt3V
Cj P
tb%G3avTc
做法:?+R#aa.[-M+s
/BjZ.N"m!sLL
1.番茄去皮滚刀切块(我个人不太喜欢番茄皮咧,开水烫过一下,就可以很轻松的拨去皮啦~),青椒去蒂去仔切块,蒜切末,大葱切段 R5_'LW4?IcF0XY
O$^%nT3{N
2.用少许清水,加盐,鸡精,醋,生粉调汁
!CZX yDE
%msZj.C1ANx2q
3.因为肉丸子是昨天做的,放在冰箱一天了,所以我选择放到微波炉小火加热1分钟,免得一会不熟.对身体不好.如果是现炸的就可以省去这一步啦gd]zi_#e,U
Q
`!A'Wx!X{,^
4.炒锅放少许油,放入蒜,大葱扁炒出香味,然后放入青椒,番茄.小火直至番茄出汁M*St)GM1y
#t a.u{Z)X4\+Rl
5.加入肉丸,翻炒两下后淋入步骤2调的汁水,待肉丸充分吸收了汁水变得稍软后,转大火收汁.