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ylzw 2009-3-16 15:07

京酱菠菜[4P]

京酱菠菜
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009031310401780.jpg[/img]
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原料:菠菜、鸡蛋、里脊肉、豆腐皮。Q\{(U^`;e5N
N[!D},?)BL:e
辅料:甜面酱、蚝油、糖、葱花。
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做法:
)Rl4b;l| 1、里脊肉切丝,用少许水淀粉抓匀。]&?5vRd!k-Lip B
W]@R FcF#A
2、菠菜清洗干净,沸水中加入适量盐,下入菠菜,焯一分钟至熟,捞出浸入凉水中过凉,捞出,挤干水份,切除根部,切成段。Q`$lu-z1i
V1PiJ)XO(h;IR
3、鸡蛋打散,下入锅中摊成蛋皮,取出切成丝。
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tg6C-d#\K`0L-E 4、豆腐皮切成方形,上锅大火蒸5分钟。(w8@#QtMx,|na(x

6M3Aa v'^/I 5、热锅凉油,下入里脊肉丝,划散断生后盛出。#NOl'^N#ES6\

/w:tH^X$H)H 6、另起锅,倒油,油热后小火炒香葱花,将甜面酱和蚝油混合倒入,小火翻炒均匀,倒入肉丝,转大火并根据口味调入适量糖,待酱汁裹满肉丝后关火出锅。s/U$m/e5jp jn:W
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cXE%S}P:H9w 7、用豆腐皮包着菠菜,蛋丝和酱肉丝一起食用。qW4Wf-zW#t

Nv|/m#q [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009031310404526.jpg[/img]O G7D+x)y*z!S3L)m D

7X9xK @L$QI 小贴士:F/@!K i.F)S8lE
1、这道菜是在饭店吃过,回来模仿的,应该是从京酱肉丝创意来的吧。
-u{F2n~6A:zK
O v%x0x7i Q [5@K 2、甜面酱和蚝油盐分都很高,除了掌握好用量外,不必再放盐,酱油等调料了,以免过咸。^ C$Z.r~smq YM

1[II]%X.T-IC [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009031310410574.jpg[/img]

obunho 2009-3-20 21:38

和京酱肉丝的做法很相似。看着都好吃。很有艺术。
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