hansebin 2006-9-14 22:06
五味汁炒茄子
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·图 片::A'VtpLw
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配 料:(~8~IcTueq\lXy bk
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主料:茄子1-2条,青椒、红椒各1个,鸡柳肉2两(约80克),葱1条,蒜4瓣,姜1片,豆板酱2汤匙,沙律油1汤匙,麻油1/2茶匙,炸用油适量;
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腌料:酒、沙律油、粟粉各1汤匙,鸡蛋白1只分量,盐、胡椒粉各少许;
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汁料:酒、砂糖各1汤匙,鸡汤2汤匙,生油、醋、水溶粟粉各1/2汤匙or4@+c\]#[C%a
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操 作::e,^r3\5k'p
1)茄子洗净,去蒂,纵切开半,再切块,然后每块切三刀,但末端相连;
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2)青、红椒去籽,除蒂,切片;/U~fR(q
3)鸡肉切薄长片状,加腌料腌片刻;
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4)葱切段,蒜切片,姜片拍裂;
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5)烧热油,依次下茄子、青椒、红椒和鸡片,泡嫩油,沥干备用;
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6)原镬去油,炒香蒜片至焦黄,取出蒜片,下沙律油、豆板酱,爆香姜葱,随即加入(4)的材料及蒜片,调入汁料,炒匀,下麻油上碟[/size]