查看完整版本: 紫菜素火腿卷

紫菜素火腿卷

[size=2]zD3hYg@;t
·图　　片：|[2T&KJn)Fal
[img]http://www.haochi123.com/S_Caipu/2006_1/images/pic3886.jpg[/img]6h'u5B5@x3s@,v)\9]
·配　　料:o l4E'[n%N/Z
紫菜两张、素火腿50克、生菜20克、芝麻5克、糖、黄瓜20克、芦笋20克、沙拉20克、调味料3克
yCH|HGt6^ R `F^%`
jh

r^"F x0A.hx ·操　　作:
-[N~0w*|2v2N)Jk-v 将素火腿稍微用油炸，生菜洗菜，芦笋用开水烫过、黄瓜切成条，用少许盐腌过。
S[?%F [ 把紫菜一分为二，把素火腿片放在紫菜上面，再依次放入芝麻、糖、黄瓜、芦笋、沙拉，最后卷好备用。
;MB+n+G W7D qE 切成斜片排盘即可。[/size]