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香柠笋条

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原料：O4r LB*[?2Y,g
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莴笋1根  枸杞少许  香柠软鸡酱4汤匙（60ml）
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做法：
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`}(l eR k 1）莴笋去皮洗净后，切成5厘米长的条。锅中倒入清水，大火烧开后，关火，倒入莴笋条，烫1分钟，捞出浸入冷水。冷却后，捞出沥干水份摆入盘中。
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\1ng C Y&URE8i 2）枸杞泡发后洗净备用。(h|_ d_{

A cs1^v w(?n 3）炒锅中入油，中火加热，待油5成热时，倒入香柠软鸡酱和枸杞，炒半分钟后，淋在笋条上即可。&H5h
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**超级罗嗦：想吃{香柠煎软鸡}的看这里（附送的哈）
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1）将200克鸡胸肉切片后加入1汤匙蛋液拌匀。s~8X#?4T.m0L'a
2）鸡片裹上干淀粉，放入热油中煎至双面金黄。
i0V z%ad&v$t"? _ 3）炒锅中入油，中火加热，待油5成热时，倒入香柠软鸡酱和鸡片翻炒均匀。%d%y~ |1r;R-u3{\

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莴笋去皮洗净后，切成5厘米长的条。锅中倒入清水，大火烧开后，关火，倒入莴笋条，烫1分钟，捞出浸入冷水。冷却后，捞出沥干水份摆入盘中。4Dv;{\#Zl b

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枸杞泡发后洗净备用。
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3i4BM(U(u7D 炒锅中入油，中火加热，待油5成热时，倒入香柠软鸡酱和枸杞，炒半分钟后，淋在笋条上即可。
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红绿搭配不错 清淡 爽口