公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器4号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 白胡椒双色菜花炒蛋

hityi 2009-2-24 16:40

白胡椒双色菜花炒蛋

原料:白菜花,西兰花梗,白胡椒,辣椒粉,鸡蛋(蛋白也可以),少许橄榄油,S(uEG6XOgi&`"V

W~ b b*[+C7@*s!i 做法:
*aA0oN i+W~%o K/A `:].x
1、先炒好鸡蛋(用尽量少的油,用好的不粘锅,鸡蛋液里可以不放盐),放在一边备用。
HI7|DXZR5s$_y9a O9DV1HpX!KX
2、菜花撕成小块,西兰花梗去掉老皮后切成薄片;'| @;rAl zk
:G y}a4Z0a6Ebb
3、锅里放几滴橄榄油,锅热后,放入菜花和西兰花梗,淋上少许热水,中火炒制,可以盖盖让菜花熟得快一些;
&j/i O.[ ? _ Sf T~O'Al b6@ M7c
4、最后加入炒好的鸡蛋和白胡椒、辣椒粉就可以出锅了。觉得太淡可以加一点盐。
Ei*VB"X)F0Cw [img]http://img701.photo.wangyou.com/2009/02/24/1871171/20090224163828_0_2_s.jpg[/img]
页: [1]
查看完整版本: 白胡椒双色菜花炒蛋