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老母 2008-11-28 22:21

辣烤章鱼串

最解馋的一种吃法 辣烤章鱼串}n+j;v^[6f
[color=#0000ff]用料:[/color]    新鲜章鱼、盐、洋葱、蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然。
V.Oz+d*P'~ z [color=blue]    做法[/color]:
{O r-v0H$?@+]     1:章鱼用盐仔细揉捏、洗净,去掉章鱼头里所有的东西,改刀小块;
!yKcFno,jr-J     2:洋葱切块和章鱼块一同放入碗中,加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟;
g'yxt'CVq;E6e/fdk     3:将章鱼穿在泡过水的竹签上;
AAW1`,`y     4:穿好的章鱼串,均匀刷上油,撒上孜然,烤箱上层开Broil档(最大)预热好,放在中层5-10分钟即可。
.o5GAH8I3mkeJL)^ [img]http://www.scysw.com/tssp/pic/200891910333.jpg[/img]s\:j4cP9L5gd

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G?/Rq4r,T-pO    [color=blue] 贴心提示[/color]
9cgly6n[9r1Z     1:章鱼用盐揉捏,可以洗掉部分恼人的黏液;K#W8Uo~(gUa
    2:章鱼头里的物质不敢吃的人,最好去掉;x"er-L!z"y.F-C|5W5j
    3:章鱼腌制不仅可以去掉部分腥味,也能使味道进入到章鱼肉里;pV fbo W[
    4:腌制的时候咸味不要太大,章鱼脚有很多小孔,很容易吸收咸味;
$F%EM*Qsl\ d     5:竹签要事先泡水,不然烤的时候会烧焦,不泡水要把暴露在外面的竹签包上锡箔纸;
`'m)Y J-F ^i     6:章鱼烤制的时候会出水,所以最好是双层带缝的烤盘;
BT\ OG*[.z     7:各家烤箱功力不一样,可以自行调节,原则上看到章鱼脚卷曲、萎缩变硬即可,以免烤老。
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