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送给小宝宝的菠菜粥

一来通过颜色刺激食欲,二来对吃蔬菜难嚼碎的宝宝而言,把蔬菜跺碎了方便他进食
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A$[ ]8[-kr a 今天是菠菜粥9l)I'~E6`1q0zk#tz

nC1}gh"P 先将白米加水煮,煮的差不多了,我加了几个香菇贡丸,这样会比较香一点
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这个宝宝可以不吃,因为怕麻烦,所以连大人的粥一起都煮了 t._|5p*U@&|8_H

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~M Z6M-g%[!i^C 然后又准备了点肉丝/`B/GNF3z

*OAJS3uxo\*df 还有菠菜,因为菠菜里面含有大量的草酸,所以要先焯水8L fxR)He@jGU4R4V


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O/bS;o-]k 焯完水的菠菜凉水浸渍后,切碎m4`$iC Ub%v,`%p W8pfX

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粥煮的快黏糊的时候,放肉丝,JG'H8y3FlY"y"p@2l

UJ0u.Ky 等再煮个10 分钟, 就可以放菠菜碎了,然后加点香油和盐,
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再稍微煮个5分钟就可以了,4h$Ay J2V)WHV
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一碗香糯,口可的粥就出锅了:[3xi}~F6yG+^

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K4r%q(Y3N-Sm Y 小宝宝在吃的时候,只要不盛丸子和肉丝就可以了!

这样的粥不光适合小宝宝也适合老人，常吃可以强身健体。

软糯嫩滑，很适合婴儿和老人食用，而且营养丰富，很不错！

很不错。应该多加点给孩子的饭。多学习下。老少皆宜的最好。有营养还好吃谢谢楼主了

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真是一道老少皆宜的菜式啊，看樣子也很開胃，適合病人或者老人服用