公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器4号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 斑腩豆腐煲

李渊 2008-9-30 08:42

斑腩豆腐煲

原料:
6?F1G6?l,Q~ 石斑鱼肉,猪肉, 豆腐,香菇(泡软备用) ,生菜少许 (我随便烫了几颗白菜苗),高汤, 蛋,玉米粉,蒜末,姜末,葱段少许 。n(u)IO'u7z
调味料: _Py-tLAK
A:蚝油, 沙拉油1, 盐、鱼露、 MQ b'L`3aA oV
B:玉米粉,水半杯(调成芡粉水) g U8y1_S|a5X3F
C:胡椒粉、香油少许
h3m,r.q(C$g 做法:
;Q6K/~)FE4@8vv 1. 先将石斑鱼肉洗净并擦干水份,切成0.5 公分厚3 公分长,用1 个蛋拌匀之后沾玉米粉稍炸一下备用 。9m C%ag9dd c+v
2. 将生菜铺在煲锅底或深盘底备用 。o$i9OK[
3. 另起油锅爆香蒜末,姜末,葱段后再放入香菇炒香 。
:nh.g)tP S7q X@ 4. 将高汤倒入(3)后,放入石斑鱼片,油豆腐,猪肉片及调味料A,拌炒一下,等煮开了换中火再闷煮5 分钟后再放入调味料B勾芡,起锅前加调 味料C 即可盛出放入(2),就可享用了 。oMA~ h1H!eih
B V2J E [B
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080930/04/45415635200809291631161513564398418_000_640.jpg[/img]0Bo1S }%Ly
_*K cFIZT
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080930/04/45415635200809291631161513564398418_001_640.jpg[/img]/I*OiW#F
+@6QLb B*pg.LK!oJ
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080930/04/45415635200809291631161513564398418_002_640.jpg[/img]1[3Z!e kU\3E

2Hk]5^i3E0\ [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080930/04/45415635200809291631161513564398418_003_640.jpg[/img]
!c!DzDf(i4F u\z{`1}
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080930/04/45415635200809291631161513564398418_005_640.jpg[/img]gU3P-l'QF q
.`'S(r R'U
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080930/4541563520080930044649021_640.jpg[/img]
l(K']HqV$\a2SU1b
T3{I%iTt [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080930/04/45415635200809291631161513564398418_006_640.jpg[/img]
页: [1]
查看完整版本: 斑腩豆腐煲