muqinghl 2008-9-26 17:17
雪菜鱼片(图)
主料:大黄鱼800克?V'Yd!g6x?k8Y
辅料:腌雪里蕻40克,竹笋75克,鸡蛋清40克"mtb#p C~
调料:芡粉7克,香油1克,盐1克,味精1克,料酒5克,植物油75克
`H
p5`u R
r(@
z9Q.m1|2KjM
做法:+B2\:\r'WUN[1O
De
_p
}F*J{
1. 黄鱼洗净去鳞,取鱼肉切片,放入蛋清、盐、生粉2克搅匀,雪菜切细、笋切片。Y"~`.u A4d4r;@&JYk
2. 热锅加油,倒入鱼片炸熟捞起;热锅留油少许,放入笋片、雪菜翻炒,再加入,味精、酒、水小炒,最后加鱼片翻炒,起锅前淋上生粉水10克(生粉5克加水)及麻油即可。
sNwi f sL9I
8k~ x r6s7v$N[3IZ
制作要诀:9{-EA2`.SKOz nf
qN.Vr3e,q-AS7r
本品有油炸过程,需备植物油约300克。@*z%G A8i5H-G
x/p-AMQ
*t@gAfPt
4~.|:~[
SR}*w
[img]http://www.eat4.com/upimg/080925/4_090510.jpg[/img]