www88888 2008-9-25 11:03
秋补四素(金玉满堂)
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童年、青年、中年、老年就如一年四季。顺时而生,适季而活,每一季都是一道优美的风景。
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人到老年,岁月带走了春花秋月、浮华喧嚣,留下的是平和的心境和充裕的闲暇。晚年是享受的季节,享受珍贵回忆,享受天伦之乐,享受温暖友谊,享受这安定闲适的岁月。
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敬老节快到了,正适秋季进补的好时节,做一道吉祥菜金玉满堂——【秋补四素】,祝老年人身体健康、心情舒畅、子孙满堂,安享晚年。
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原料:
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鲜百合3两,莲子2两,南瓜1斤,红萝卜1根,高汤(或鸡精).UyKW1u&Pea
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做法:cQ%i!Ci+q m
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莲子用热水洗净,加热水放微波炉里用中高档火煮10分钟。南瓜、红萝卜切成片,百合洗净。