查看完整版本: 水果粥

水果粥

菜名：
4Ay+U9ems
X7fl#zA 水果粥
D8j$x8{0QK4LC 原料：n;P],rX)Zx!v
材料Ａ：白饭 1碗                 [img]http://www.meishitang.com/imgs/5/pic4340.jpg[/img]p&~0`c \ P)p3?
材料Ｂ：水蜜桃 1/2个 !\cw){
Qo
苹果 1/4个
n0|/~bNa-c,f 小黄瓜丁 少许
T)`6@mj[t3|}9x1U 红萝蔔丁 少许
R4n+~ L3}0_FH]
虾仁 5尾
o5jh'R9dmpqW^ 调味料Ａ：盐 1小匙
}@i9B*E-R9S,s 糖 1/2大匙 F!O8f T3Z@-y
奶油球 2个 BiUlB5od
调味料Ｂ：水 3杯 7xM/_ map"^
做法：*J@ JleP"h.HK
(1)将菜洗净分别切丁，虾仁去肠泥备用。 5qR
ZtB#G N)pf
}u;_,`6_f
a [
(2)将白饭与3杯水搅拌均匀，开大火煮沸后，转小火保持沸腾，慢慢煮成粥状。
_GL7@ i1Y)]*O I6[ m&Y
NCDy
(3)将材料Ｂ及调味料Ａ全部放入粥中，改中火煮至虾仁熟后，即可熄火，盛入碗中食用。
w{I] @/s0e$K
1~(q%\lF0~-V&O 水果粥品可依个人喜好，放入不同的水果材料，在夏季中是非常开胃的一道西式粥品。
d&`x4ss.I/S3]i 5A:x N$[Q s
这个菜不错，

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

希望大家多做 这种水果粥，美容养颜，益寿延年。