mctcy 2006-6-19 09:23
清新爽口---开胃小菜
清新爽口---开胃小菜Id(Cy||
酸辣鱼皮
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材料:鱼皮300克、大白菜100克、黑木耳50克、红辣椒2根、葱2根、姜10克 4G#iHd U {r/?};H#|
调味料:A.盐1/6小匙、米酒1小匙、鲜鸡粉1/6小匙、细糖1小匙、香醋1大匙B.太白粉水1小匙、香油1小匙 d*i%U\gs3V
做法: r2uk&Z)x}c&\)yS
1.选用新鲜的鱼,洗净后用刀将皮肉分开,鱼皮用开水氽烫后冲凉;大白菜、黑木耳洗净、切粗丝;红辣椒洗净、去蒂及籽、切末;葱洗净、切段,姜去皮、切丝,备用。
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2.热锅倒入少许油,小火爆香葱姜及红辣椒,再加入鱼皮、大白菜、黑木耳同炒。 !u r1d%}[~/R{d
3.淋入米酒略炒后加入调味料A,中火炒至大白菜略软后以太白粉水勾芡,淋上香油即可。
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豆皮素菜卷
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材料:豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中,加花生油、糖、味精、盐、鸡精、酱油、湿淀粉搅拌。
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豆皮分四分,每分三张切开,把这些配料放在豆皮上,卷好,切掉多于部分,用一跟葱扎好下锅蒸六分钟。 (R J{.j.d8F_4qe
上海青去叶留心,下开水灼一下,摆盘。用花生油、盐、味精、、鸡精、湿淀粉调成汁,烧开淋在豆皮上,淋点香油。因为这是道素菜,素菜没有荤菜的加入,显得无味,所以要加鸡精。家庭不可能常备一锅高汤,只能如此。,}An|~!fH
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m13579 2006-6-20 17:05
鱼皮好吃最好自己做,外卖发好的鱼皮为好保存,黑心摊放福尔马林
lqj19050 2006-6-23 04:42
是呵,鱼皮凉拌吃也是不错的,加点葱啊什么的,很不错的开胃菜
sel123 2007-12-31 09:44
太适合俺这种懒汉啦,材料简单,又容易做,又能解谗!