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干百合桂圆杞子汤 止咳食疗良方

食谱材料：
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^%B9d5kg@_ 干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣
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8f3|0Os1{ 制作方法：
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1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净N;|5`7B-U
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;@j)T,|*I_ 2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时0]TZr%`'m1lHQ
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)_5|P^+s)R$A4m]6J 煮好的甜汤
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4T$V"xt\C#o? 东方美食帖士：E(N,lhZ-[l CE}R
1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。
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.[)`g?"et#Q 2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！&~\c%w {'G/R F

@1V!U}ng 做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸
P3\Y!r._k ！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！:excellence