7 p$ O1 ~- E3 e9 {2 \
" i: [4 G+ X+ T
烹制方法：1 i9 J9 x; ~9 H. U, O4 @3 G+ e) r
主料：海鲜菇 1盒  青椒 1个  胡萝卜 1根 3 Z, A& d$ p* p$ O( ]" k8 r
辅料：油 适量  盐 适量  五香粉 适量  葱 适量  味极鲜酱油 适量, A5 y) P% h( v0 Q, a1 ^+ _' }5 R/ r
. C& o. A4 E: O7 Y# M4 T3 u

. r6 y2 ]4 r( ~' x % ~8 F) |, w: O1 t! X0 p* K

* V+ R8 B8 Z4 P4 [1  海鲜菇淡盐水浸泡后洗净焯水，胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切片，焯过水的海鲜菇切段。4 \- i5 E! G" w2 s
; S7 o6 t: \2 x+ @0 o: a% C: n
: a; z' L" D# D

  |; V3 U" h1 T! z& T7 @# m2  炒锅加入适量的油，爆香葱、五香粉，加入胡萝卜翻炒。
9 `2 S% B4 u0 l# e* i& k
+ e/ c0 r% W1 a 3 E+ h8 b6 k. g( R. }/ @
. Q' h6 v7 w4 d3 z" a  H
3　加入青椒、海鲜菇翻炒。
6 h/ Y, M1 s  @$ d8 g, A% }. C1 k. G8 j/ b$ s8 A7 I

$ m! y3 T$ @7 C1 q) Z3 ?9 _% @2 [$ P  i: @- d) W: r
4   加入盐、少许味极鲜酱油调味。
, X2 d# {* n: s  Z$ C
4 }. A3 ?" i1 [- H4 z
, L. y2 Z' H; S5 c( t2 _. b) a4 q9 ~! N1 m( m: ^# E1 N& H1 j0 f
5   出锅装盘。

海鲜菇，中文名：真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

色香味俱全啊，楼主好手艺！不愧是高手！！！