LEVEL 10(杰出表现)
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/ t. z' _" v K& T5 ]0 p* E6 K' z7 P8 N' m 烹制材料(三人份)% J$ l' X# K+ ^. k. ~; J* ?9 Y& K % z9 o! n! b/ `. U/ X2 ] 材料: ! L) S7 w8 F0 C K1 g # ?. o4 m1 @, p6 X5 E) v牛肉(220克)、鸡蛋(3只)、干香菇(5朵)、葱(1/2汤匙)、姜(1/2汤匙) - ]1 c- z# w1 Y9 D2 b! [- ~ B4 E) V+ q" D 腌料:. S( M8 O! H5 I9 C* b: q) d ( _6 J# R0 W! r) {: `料酒(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、胡椒粉(1/5汤匙)、生粉(1/2汤匙) 4 a& {) ], v8 \" H N! q; G" `- v3 s3 F. `9 p* x+ k p! `& n 调料: 3 W7 {# z! t: ]2 j, i8 O8 }5 } / x8 z+ P# x& O5 T* ^4 i2 |6 c生粉(1/2汤匙)、料酒(1/3汤匙)、酱油(1汤匙)、胡椒粉(1/6汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油" j# T2 b% n H4 j" h* L( O 4 b& \4 u$ M4 w1 }6 ^(1/2汤匙) . C, d6 A9 q% p1 e$ W* w7 ]2 @0 _, F - p- T& S8 c% j, n+ ]0 R7 [ 1、牛肉洗净剁成肉末,加入1/2汤匙料酒、1汤匙酱油、1/5汤匙胡椒粉和1/2汤匙生粉拌匀,腌制15分钟。 9 d# m" H: x$ q # i5 I1 ~+ l$ v0 C D: k* ~- M+ P # t: }" r: ]9 I 2、干香菇用清水泡发,挤干水分,去蒂后切成条;姜剁成蓉;葱切成葱花;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水待用 - ^# l3 K0 A. r4 R T! | - e" q8 V% ~8 m* R1 ~+ R& ~$ Q' i% |; x) Q' N& m3 T- x# V 3、锅内注入4碗清水烧开,倒入姜蓉、香菇条和牛肉末搅拌均匀,加盖大火焖煮20分钟。6 V+ h8 g3 q9 H3 ~ * i9 W& F" Y' E7 z3 a ' M @6 p3 ?% Y0 s& C. Q. ?4、加入1/3汤匙料酒、1汤匙酱油、1/6汤匙胡椒粉、1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉搅匀煮沸后,倒入生粉水勾芡。" Z# T5 p; y7 H9 S p! a7 _& s : N9 j5 i7 o w/ K8 ~) z9 d# k! m( x8 c& E2 n 5、熄火。将打匀的鸡蛋液倒下锅用筷子搅拌均匀,洒上葱花和1/2汤匙香油拌匀,即可出锅。 # E8 m! r! ~8 ]9 ~' ^9 l+ h0 b! l, l: K. d; S% [ ' y; i" t; O: L9 s. K* t; s$ W " \" p# r# ~/ X3 G3 ~ ; C4 x# o/ z$ m9 j( Q' S5 o1 K' p8 s& U8 H/ s 厨神贴士: $ l% H* ^$ E' q/ z; n0 }7 E& x* x 2 m4 Y- M- P1 R. I1、牛肉末倒下锅后,要用铲子打散肉末,别让它凝结成团,影响羹汤的口感。' d/ t% O W- W- z6 r! I ( X, ^+ o( ^. Z _. U8 { 2、干香菇泡发后,要尽量挤干水份,烹煮时香菇才容易吸收汤汁,变得更加美味。 0 d* e' h) N4 S9 F: A 5 g5 d3 }8 l/ l h7 I' x3、要先熄火再倒蛋液,用筷子搅拌羹汤,待蛋液变成飞絮状便停手;不熄火直接倒入蛋液,容易因火候过大,使蛋液变老。 6 ^% ?* i* b( m6 g+ c6 H ; i3 N2 A; b6 e4 M7 m4 I4、可用高汤或鸡汤代替清水,让烹煮而出的牛肉羹更加鲜美可口。/ k' Z" V! [. Z4 z. C # D# ?" T$ R; o
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