/ S+ W# p! e, a7 O; @- |' y【老醋菠菜脯】
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- V# Z I0 [5 M5 W1 `( ^- I 原料:菠菜10根 鸡蛋4个 红椒半个 花生50克
* n7 h8 K9 H J" t& ~9 H, {: |9 a 配料:淀粉1茶匙(5克)姜末1汤匙(15克)老醋4汤匙(60ml) 糖2茶匙(10克)盐1/2茶匙(3ml) 香油1/2茶匙(3ml)
: V7 s- P3 s1 i( d 做法:
5 g6 l1 M* m4 Y" n 1)锅中
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倒入油,大火加热至9成热后(锅边冒徐徐青烟),倒入花生米,炸15秒钟后关火,不要将花生捞出,继续用余温炸2分钟后,用漏勺捞出,放在一个平盘中摊开,放在通风处冷却。(炸过花生米的油,倒入平底锅中待用。)
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* g* k3 H1 x* a8 n" Q+ }- r0 I 2)菠菜暂不去根,洗净后,用开水焯烫一下,捞出后放入冷水浸泡后捞出,用手挤干水份,切去菠菜的根,并改刀成8厘米长的段。
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3)红椒去蒂去籽后洗净
9 C1 x$ B$ Q% ]' o& Q1 J! ~,切成碎末。将红椒碎,老醋,姜末,糖,盐,香油和冷却好的花生米放入碗中,搅拌均匀待用。
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4)将鸡蛋打散,调入淀粉,搅拌均匀。平底锅(已经有油)加热至8成热,调成中小火,倒入一半蛋液,马上将菠菜平摊在上面,再将另外一半蛋液倒入,待底部凝固后翻面,煎1分钟即可。切成
+ D3 o0 Z! i3 y' Q- R# p块,放入盘中,再淋上老醋汁即可