海鲜什锦烩瓜环

好久没买冬瓜了，今天特价，捧了一大环回家，打算做个海鲜什锦烩瓜环。煲淋的冬瓜入口即化，淋上蚝油芡汁更觉软滑好味，加了海鲜和什锦丁点缀，不失为一道简单美观的家庭宴客菜。
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9 o8 F& f! ^8 b+ f/ h& M材料：冬瓜环1个（去皮挖心）、虾仁、带子、红萝卜丁、西芹丁各适量
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冬瓜环放入清汤中大火煮15分钟至软身，小心捞起、保暖【清汤：可在水中加入适量鸡粉和盐调味，令瓜环入味
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虾仁、带子先炒熟
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; l4 b: X( W- O! o& Y8 A爆香蒜蓉下素丁炒香，再放入虾仁、带子、少许盐拌匀 3 |! m: n4 r! ^. K3 m- n5 j

8 W8 h1 W- \  c9 T/ [9 B5 a 下蚝油芡烧开，趁热把海鲜什锦填于瓜环内，芡汁烩在瓜环上即可【芡汁：蚝油、糖、生粉、水】 ( S9 Z/ [1 r' a4 s* j
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