炖木瓜糖水(组图)
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: c% ~: g. B. }( v成品:木瓜糖水(还可拫据个人需要加入银耳,构枸等)
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# R' }1 A; z0 i1 N步骤一:木瓜洗净,剖开
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1 q! I" c* Z) @7 [$ t R2 y步骤二:去籽
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3 y8 k& x" ?+ j- l3 B+ z步骤三:去皮
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& Z( h5 z7 A; R6 \步骤四:切成小块,放在碗里(其实炖盅更地道,可惜我没有)
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步骤五:加熬好的冰糖水
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步骤六:放入锅里,盖个盘子,锅内加水(大碗底下垫根筷子),开火隔水炖,大火10分钟,小火煨1个小时
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步骤七:出锅
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* e B7 R4 q0 n7 T V D7 \成品了
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* z# k+ g* q% g, f) j说明:隔水炖的时候,大碗下面垫根筷子,让碗底下的水汽能循环,就不会一蹦一蹦的了。