营养炒饭
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, I" I. A( ?, t, O3 D. Z我们先来准备材料：冰箱里搜出来的
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豌豆尖、火腿肠、红辣椒、鸡蛋、葱、米饭+ R" U' F) W# r+ \6 f/ m

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把配料切好后备用：+ F- ^0 A: S: b+ ]8 I: c

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放入少量的油，烧热后倒入打好的鸡蛋液，让它尽量完整的成圆型~; h3 u! ^' [1 T' I
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0 z/ y1 ~) ^7 d) k煎至金黄色后出锅放在盘中备用
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& i( `" ?' J$ o# f9 j7 T- j接下来炒饭：就像我们平日炒饭一样，放入适量的葱花和盐
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7 X* i* l# s/ M0 \" a炒好后放在碗里压实，再倒扣于煎好的蛋上：( [& B5 |, ?% E/ _7 A
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# u  T2 P0 v7 L$ l: g1 u2 @! u最后把蔬菜一股脑的一起炒，放入自己喜欢的调料就可出锅了
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好了，晚餐做好了。
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这个比较简单,改天试试看^

这个东西不错！简单！应该比较好吃呵呵