原料：1 d9 F: S* P9 ^
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章鱼干适量、瑶柱适量、花生、黄豆适量、猪脚1对、陈皮、生姜等。
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做法：
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1、章鱼干，瑶柱浸泡、洗净；花生，黄豆洗净；
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2、猪脚洗净，斩为块状；
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" v* G5 o0 i' O! a: R" ~3、一起放置瓦煲内,加入清水；2 I0 `+ C! X% s7 i1 G7 ^
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4、武火煲沸后改文火煲约3小时，调味便可。8 ]0 [+ e; W1 y, _. l; `; s$ x( g

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章鱼花生猪蹄汤。广东民间常以它用于辅助治疗老人血气衰弱、腰酸背疼以及妇女产后体虚、缺乳等。3 J0 C6 ^0 L% V7 J8 U' a

: p/ W8 O! @3 f; T章鱼不仅是美味的海味，还是食疗的佳品，《泉州本草》说它能“益气养血，收敛，生肌。主治气血虚弱”等。它配伍补中益气的花生煲健筋骨、滋胃液的猪脚，加上化气去滞的陈皮、祛寒辟腥的生姜，熬制而成的汤品补血气而不肥腻，健腰肾而味鲜美。: k! J; z7 `$ y. q% \' a: `8 u
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这论坛真是好啊，什么好东西都you还能学做饭

这两个材料  也能一起烹调啊   我头一次听说   不过很不错