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滑炒鱼丝
主料:鲆250克2 K4 _8 _. k" B: E# T! X
辅料:冬笋50克、香菇(鲜)25克& {' y t, T+ T; {" ^8 z$ v5 k p% p
调料:盐、胡麻油、味精、料酒、大葱、姜、淀粉、鸡蛋清、植物油各适量( }* e5 n/ s$ ?- c
做法: 7 o Q: W! ]3 R" U+ y$ s
1、鲆鱼精肉先片0.2厘米厚的薄片,再切6厘米长的细丝;
1 q; e: _3 O/ Y: u h! F' n9 o9 d- ? 2、放碗中加盐、味精、料酒、蛋清和少许淀粉抓匀上浆备用;0 R, G# R3 @: L/ Q; h# H7 f
3、冬笋、香菇洗净切丝,用开水焯过;2 f- M& Q: u9 c- G- G6 I
4、勺中加底油烧热,加葱姜丝煸出香味,加冬笋、冬菇丝翻炒几下;/ x' b( v6 g( `4 n' E0 F" _% E# m/ ?
5、加高汤25克调味,放入鱼丝,淋花椒油颠翻出勺。! ], K+ o1 _4 W5 ]3 q' [
特点:此菜鱼丝滑嫩,洁白,口味咸鲜,清香。