番茄豆腐

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5 u) ^3 _$ d, D豆腐含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸及钙、铁、镁等多种有益物质，能有效地滋养肌肤，使肌肤美白细嫩。便宜而又好吃的豆腐也是美白的材料，若和酵母粉调和使用，更能促进肌肤的新陈代谢。若没有酵母粉，可直接将发酸的豆腐碾碎抹在脸上，也是一种简单的美白面膜。使用豆腐酵母美白面膜让你成为白嫩水灵美人。0 T6 \2 _( W2 N8 F4 c

% _2 N6 R2 c! R/ y( @" D将豆腐放在碗中捣碎。
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4 X; T) c* w$ @  u/ l加入酵母粉,调成糊状。
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6 q& e6 P0 S+ M1 X4 @7 a. `将面膜静置12小时，让豆腐和酵母粉充分融合，隔天使用，效果加倍。
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将面膜用指腹均匀涂于脸上，避开眼部及唇部，以打圈的方式由里至外按摩，5分钟后再静敷15分钟，然后用清水清洗干净。
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功效：能有效嫩白柔细肌肤，温和地改善油性肤质，调和脸上水油成分，促进毛孔收缩，使肌肤细腻，有效阻止粉刺的产生。
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2 q  ?! V! Q4 i4 H7 b. e【番茄豆腐】
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2 R" J7 y3 N3 B* ?' s$ @原配料：北豆腐　番茄
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调味料：葱　盐　鸡精　番茄酱& U. z; N  y3 G, G: M

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１）葱切末，番茄切小丁，北豆腐切长方形薄片。4 i- C5 H% O5 n/ A  t/ E& ^" e

5 s8 _9 s9 b' P! }- M# E% l- J# ^２）热锅倒油，放豆腐两面煎一下，盛出控油备用。
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8 }6 l( v3 o* }8 n+ r# f+ [2 A( x( S３）锅里剩些底油，开小火放葱白煸香，把番茄酱倒入，加点点水划散煮开。1 z: [% l$ i1 w
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４）把刚才煎好的豆腐倒进去翻炒，并均匀的裹上番茄酱，接着加盐焖煮一下。
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５）倒入番茄丁，翻炒均匀，加鸡精，撒葱花就可以出锅了。( z5 w; V1 E( S" V0 d: N' }

2 A  t) d" ?2 r/ f5 \+ e0 R1 H1 Q*一般豆腐做菜都要焯一下水的，因为我们这个是煎过的，所以也可以不焯*% C7 ]6 C/ }4 w: r1 R& X) G
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