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做法：
; Z& s) F) e* E6 X1、青笋切菱形块，木耳扯成小块，肥3瘦7的肉切成肉片，取小碗将肉加盐，料酒，水豆粉上浆待用。/ N# v% E+ E, m6 O

! @' n# z7 B$ u9 D) n8 K7 j2、泡椒切马耳朵，葱切马耳朵，姜蒜切指甲片。* V* \/ K2 O0 G
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3、另取一小碗加入盐，鲜汤（没有就用白水），味精，鸡精，水豆粉，胡椒，糖，香油和匀待用。9 |$ K2 h5 I. j" I( ^% C' z. q1 T
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4、锅里烧油，4成油温下肉片炒散籽后将肉片推到锅边上，或者舀出装在碗里等会儿再下（我就是这样的，家里火小，没办法），然后倒入泡椒，姜蒜炒香后倒入肉片同炒，接着倒入，青笋，木耳翻炒，最后倒入调好的味汁（倒之前用勺子或手指和匀，否则调料全附在碗底出不来），撒葱收汁亮油起锅装盘即可。
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5 Z3 \0 m& Q6 w5 {% h' p9 B0 ^) @$ Y细节提示：
; Q6 w5 L0 a+ N: V' r/ j5 J3 O1~咸鲜味的话最好有猪油~~~~3成猪油7成色拉油& _9 E6 Q, R! q' |
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2~青笋下锅前最好先用少许盐码一下，这样炒起来比较~~~顺利) ]( q: R1 e' l# v
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3~鸡精是可放可不放的，量大概在味精的1/3的样子
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/ ~- b( W* A8 K: S4 C( N& [4~起锅前舀一勺子油淋在菜上会好看得多，这是馆子里的做法，家里随个人兴趣
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5~糖是可以不加的，要一点点点的糖可以有和味的作用，切记只要非常少的一点点

这个下饭就很不错
: c5 n4 ^$ S+ v/ i+ o6 F; N# |/ `2 Z颜色鲜艳青红棕都有

嗯，有肉有菜，搭配的不错