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( D+ [( Y5 t2 q/ C
% J |1 |8 I. ?* G* t 原 料:
6 I: W. B' y+ }0 V% ]牛肉
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西红柿
2 j1 d& L4 z' q" z % \& E3 k8 t( }- s; t/ L$ L3 C
油菜
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: |6 W* a# [/ i% o, R" o: U主 料: 牛肉,西红柿,油菜
2 p: i5 ?+ o3 S, `辅 料: 盐,生抽,料酒,葱段,姜片,大蒜,八角,香叶
r4 m8 q' P* _5 v: @材料:牛腩,番茄,油菜心。
2 `& P6 J% j5 F1 Q" N调料:盐,生抽,料酒,葱段,姜片,大蒜,八角,香叶。
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做法:
/ w# x W c9 K" A2 c& f. S3 c1.牛腩放在清水中浸泡,泡出血水,然后冲洗干净,放入锅中焯去血沫,取出备用。
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2.西红柿洗净,放入开水锅中烫一下,然后取出去掉外皮,切成小块。
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3.取来汤锅,注入清水,烧开后放入焯好的牛腩,再放入一部分番茄块,加入葱段,姜片,大蒜,料酒,八角,香叶,开锅后转小火慢慢炖制1个小时。
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+ o: Z6 H+ _! Q. S; Z; Z* W4.一个小时后放入剩下的一部分番茄块,再加入些盐,生抽,继续炖制半个小时就可以关火盛出了。番茄分两次放入,既能喝到溶解到牛肉汤中的番茄汁,又能吃到完整的番茄块。
4 o. v" q( g; e# T7 i0 \- G
: r% _5 E) q- L成品:
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本帖最后由 可爱的你せす 于 2008-12-5 19:43 编辑 ]