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小 发表于 2006-8-4 14:44 只看该作者
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人是铁@饭是钢系列--西班牙番茄饭
西班牙番茄饭2 U' x$ t+ ^( x
1 H: p0 E# D& J+ `
x. K) A. x+ Z" P9 |材料:米1/2杯、番茄1个、洋葱1个、蒜头3瓣、小茴香1小匙、油1/4杯(60ML)、盐1/2小匙、番茄酱2大匙、沸水2杯 " F3 @8 p" @1 m5 q
& M6 C) ~7 g2 D6 _% M3 g: `做法: . X/ y1 E# ?3 _+ n3 N6 C5 q/ N
: l; O4 X# d/ M- b/ p- Z3 I5 e3 {9 T* a. A1、米洗净沥干水分,番茄、洋葱切丁,蒜头切碎备用。
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2、锅烧热,下油,待热后,倒入米炒至有些金黄色,大约3—5分钟。
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3、加入盐、小茴香、洋葱、蒜头炒大约1分钟。
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2 l: h( s$ {5 ]1 V1 a* ^" H6 L& w4、然后加入番茄,番茄酱和沸水,煮沸,关小火,盖上锅盖,焖大约20分钟左右,直到水收干后即可装盘。
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0 Z! Y# S/ h* s% y提示:3 T( j2 |/ ?& ?) r3 \, Q* u9 l
) O& P# G; \' ]; r' x1、这款米饭闻着很香,有点象意大利面的味道。 " ~9 ^$ X4 G3 ]5 j h6 B
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2、最后一步中加入沸水煮,米饭吃起来会是一粒一粒的,没有糊糊的感觉,喜欢吃软一点的,可以多加点水多焖一会儿。
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