木瓜炖奶酪(八款精美早餐教你做5)

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- E/ C5 b4 F2 S$ J丰胸美白有秘招：木瓜炖奶酪
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# N( i# V& E* m6 `材料：
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0 j0 u. r2 T/ v- B/ o　　●木瓜一颗●鲜奶两杯半●蛋白三个●冰糖适量●醋少许。 * _5 T* s9 F, S  V. j( `

1 O  E/ E. I  a" j3 l　　做法： ! |; h7 ^, C, x& _, B" Z
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　　1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
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　　2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。 4 y; c4 D. n+ D

+ Z- g( {1 B0 ^6 L6 G# c" h　　3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
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5 X, {: i% w$ M' A. C　　4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
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: ~) {. `( a0 j4 C7 Z6 t　　白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！
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　　功效：
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1 z. j: d# X# L1 p　　木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事喔！