身有体会 危害确实很大 甚至结婚后还有得想想办法了

知道危害都知道的，但就是戒不掉，根本停不下来！

意志力不够，怎么办啊！！！！！！！！！！

所以说，小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭

为了健康，还是控制自慰吧。

很多男性朋友都有手淫的习惯，手淫是一种具有多种精神的运动，是有些人精神的寄托，打飞机虽然本身没什么过分，没什么错误，但是需要正确的引导。而且打飞机过频会给男性带来很多危害，那么呢?专家为您详细介绍： 当男性打飞机的时候，不免会十分的紧张和忧虑，所以这样就会导致男性想早早的结束射精，长期的存在这样的现象，就会导致射精过快，久而久之，就会导致早泄的发生。 从以上经常手淫对男人有什么危害我们可以看到，频繁过度的打飞机对男性的身体影响还是很大的，所以专家提醒要正确的对待手淫，没有打过飞机的*好不要去尝试。至于过度手淫的情况，则应从以下方面加以改变： 1.多与外界接触，转移注意力。心理学家认为，当人独处时，心理活动就会朝向自我，范围变窄变小，常使自己陷于某一方面不能自拔。所以有手淫行为的青少年要多与人交流，陶冶情操，丰富心理，健全个性。从而转移自己的注意力，改掉手淫这种不良行为。 2.注意起居卫生，养成良好生活习惯。如内衣裤不要太紧，盖的棉被不要太重。保持外部清洁，不随意触弄。注意作息时间的合理安排，积极参加体育锻炼。青少年要养成良好的生活习惯，晚上不宜过早地躺在床上，早上醒后不要赖床。学习要认真，要有计划而充实，同时要积极参加体育锻炼，强健身体，这对改变手淫行为是很有好处的。 3.制定改变手淫的目标应循序渐进。实践表明，方案是计划具体，逐渐增加间隔时间，不必急于求成。 4.要注意培养自我的分析鉴别能力。青少年时期可以说是人生重要的、关键的一步，此时的他们好奇心重，思想感情不稳定，自我控制能力差，易受外界影响。所以青少年要注重对自己这方面的培养，提高分析鉴别能力。不能良莠不分，对黄色书刊、淫秽影视要自觉抵制，以免诱发性刺激。 ?通过专家的介绍，相信您已经有所了解了。许多性学家都认为，打飞机是一种很自然的生理现象，但是男性朋友尽量不要涉及，以免引起早泄，甚至阳痿，对男性做爸爸是有一定的影响。

兄弟们，一定要控制，百害无一利，多锻炼吧。一定要远离。

又说自慰好的，有说自慰不好的。有时弄的自己也很迷惑。我觉得，只要不过度就好。个人去体会适合自己的那个度吧。只能这样。

手淫究竟有无害处，还需要对发生手淫的生理原因有科学的认识。很多人从亲自经历中感到手淫欢乐无穷。手淫最早可在青春期初期(12——14岁)开始。通常情况下，男孩在生阴毛的同时开始射精现象，但手淫不一定从这个时候开始，有的人甚至在还不会射精之前就学会了无精液手淫。青春期后的青年，都会由此产生性兴奋，问时对性的问题抱着憧憬、好奇、羞愧、神秘等难以言状的复杂心理。在这些生理活动与错综复杂的心理因素的驱使下，性问题格外注意，或情不自禁地玩弄起生殖器官，本能地开始了手淫。

一撸high、二撸爽、三撸疲、四..........强 撸飞灰湮灭。