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每天吃饭最常犯的错误

ringleader 该用户已被删除	11楼大中小发表于 2010-2-24 20:21 只看该作者取消早餐，就有在其余进餐时间吃得过饱和选择高脂肪及高糖饮食的危险。难怪说不吃早餐容易发胖，原来是因为这一句啊
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12楼 大中小发表于 2010-2-25 15:24 只看该作者

我经常不吃早饭是因为没有时间做，看来不行了，需要改变习惯。

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xjant

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13楼 大中小发表于 2010-2-25 16:16 只看该作者

想按时吃早饭可是，上班远路上一忙就忘了，等在想起来就该吃午饭了！！

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冬日么么茶

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14楼 大中小发表于 2010-2-25 19:49 只看该作者

大哥准不准啊，不准会害死人滴。心里没低的飘过

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利刃

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15楼 大中小发表于 2010-2-25 19:56 只看该作者

早饭我是天天吃，要是不吃，中午吃High了就。。全是money啊，为了节省，早饭还是得吃的

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一直以为

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16楼 大中小发表于 2010-2-25 20:02 只看该作者

感谢楼主提醒，谢谢楼主了，学习了，鱼汤泡饭我喜欢

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kinging123 该用户已被删除	17楼大中小发表于 2010-2-26 15:31 只看该作者吃饭喝水，会冲淡胃液，不利于消化，还有就是，生气时，不要吃饭，过半小时再吃，要不也是不好的
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zzw517

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18楼 大中小发表于 2010-2-26 16:28 只看该作者

生活习惯一定要规律，这是我妈妈跟我说的啊，而且一定要定时定量啊。

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nerv911

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19楼 大中小发表于 2010-2-26 17:56 只看该作者

晕死。楼主大人说的这几个我现在天天都在犯，前几年特喜欢开水泡饭吃，现在基本都一直不吃早饭的，一直挺到中午直接午饭代替掉，看过后看来要慢慢改咯！

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godset1 该用户已被删除	20楼大中小发表于 2010-2-26 23:12 只看该作者头两项吃早餐和喝汤本人倒是可以遵守，但是每日要吃5份蔬菜和水果我看应该没哟几个人可以做的到的
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