朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢
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原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水! k1 G$ T: h8 r2 Q0 \+ |0 ^4 u3 C

! B: ?" c  C; j$ u2 P/ p7 a3 c6 N做法：- q# P4 b: u* }

9 A: t; y( n; I" N- z 1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。: }7 k- U- u, |4 ]( ?
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7 t; M* E  C( s$ g 2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里& \5 N: H+ ]& H

# R; C" `7 C' V/ R  蒸30分钟。
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. J, G, w3 ~0 g* `5 {/ J3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大
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" c. B, [- }. W  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！; I/ P- Z6 U% c5 I' ^
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4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！/ ^% \% [% v/ J# Z; W& I

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5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！
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6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝4 _7 W) s; p; ?: R) @: J+ x
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  先在碗里放一勺糯米。
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3 N" ^3 A/ H. A; ^8 M 7.放入莲子红枣和绿豆。+ z4 s3 }, o9 b1 S% @% C. i
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- P- L* o. g" \( z) g 8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。
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在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！
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' v& v6 r% U/ l- y2 V6 c朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？
, r) e9 h( m3 x- o$ ?0 r跟我这边的清补凉差不多。
. z1 G1 c' R) I4 i夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的