# a& v7 [' |- n. Y: `
5 H! A. P/ ?1 d3 v% j3 d/ j
烹制方法:
; R: A4 P; u+ u+ W9 a% y, w
主料:肉末 300g 菠菜 10g 木耳 20g 蛋 50g 虾米 15g 葱 10g 生粉 10g
& S. d. L) s( P$ K7 K
辅料:茶油 适量 盐 适量 酱油 适量 红烧酱油 适量 蚝油 适量 胡椒粉 适量 糖 适量
) I1 q) p& H$ Z' L) [; G& e7 x. ?) x
$ M! q% J6 A5 w+ q5 Y, r
. D, I6 d* [, w7 R6 z7 H1 |) Q# v
: R* H# W% y, M2 l- A0 K1 肉末、木耳、香菜、葱、蛋、生粉、盐、胡椒粉、糖同放一碗内,肉末顺时针拌至有弹性待用。
+ E* I( M7 K6 K% p; C# |
" v1 H. X) I6 g. C( Q
1 L; t/ g$ J1 o, V5 Z# @8 `4 s$ p, _
/ r* `2 ^! j- E9 j& C) g& A2 把肉末修成丸子,沾点生粉。
5 L% D, ]$ J9 }- u" M
) i" b9 Z) { C2 b: T, h }
8 b3 `( b+ y; i5 V+ f, v- l& ]
& i- s. `% L% {' F. x
3 放入热油内,肉丸炸熟捞起待用。
4 _; E6 J# K: ^4 Y# b5 R1 G
B) k; q: J; N0 ?, z5 D2 _% E
+ O& K$ z% N5 Y; T
6 L5 [) L9 x7 u$ W; y# z$ _4 菠菜煮熟待用。
\$ d& P! c( ]: s5 e9 M/ M( `2 A, C& o& O3 c
0 x9 m9 |+ d4 o& l
' `+ ]" k4 c4 f" b0 R: r% N; B5 用少许炸肉丸的油爆香姜葱,倒入之前混好的酱汁、半碗水,放肉丸在汁里煮10分钟。
% }% e% {/ i% o- q6 S$ t6 k
: j1 ?! \3 D5 `' L T2 c
) t* L$ r6 Z8 `* A8 n& b) N% N
* w: x. m7 m0 Q P' _4 J- [
6 加点调好的生粉水,煮一会,关火,盛起肉丸、酱汁,放入菠菜,即可。