6 J9 Q8 e& o1 Q% p$ J; T
* Y9 Z7 J% |- ~; h, o烹制方法：
- i! Z5 N! }" P$ i/ |1 d$ Y2 l3 i1 l主料：芹菜叶 50g  小米 90g, l- W; J2 `. p' G7 d6 B
辅料：盐 适量  白胡椒粉 适量  枸杞 适量
4 J3 W1 E/ W+ G2 p) |) o$ P
, r- e8 ~8 V/ o) r5 d
% T$ p1 m/ I# b 2 S6 t/ W: j7 l1 s3 A6 s

; ^  u$ R/ `# L- C3 v5 E6 j0 Y1  电饭煲内胆加水，放入电饭煲盖上盖通电烧。
5 b. U, L! V) \  f  ^9 Y# l! L6 u3 Z3 {4 Q/ Z

& G' d( D+ k( X- N9 j0 W4 q/ v2 x! }& n* C
2  小米洗干净用冷水浸泡，芹菜叶洗干净用冷水浸泡5分钟。
4 [0 {( ]+ ]. s4 T; Z+ k7 y# `3 p4 E

( o8 I6 p- x4 k6 D
3 C6 }) k; r3 a4 `3　开锅后将小米入锅同煲。
. }& y. q3 i2 Q  A2 f5 ?2 j: v2 m% ~$ P* q2 \

0 w+ P7 B# w# F" x& \: I1 S
3 Z: N, F  Q1 ]0 {5 X$ R4  芹菜叶捞出沥干水，将芹菜叶切碎。% u+ U, C0 N% g1 C
8 y0 F: j" D  C; k$ s  S
+ `( J6 m) t2 y% a  X) C9 p. j
8 x* M7 Z/ b, F
5　小米煮开花断电，芹叶入锅，加盐、白胡椒粉，加枸杞，搅拌均匀即可盛出享用。

真精致啊 ，有品位的生活，操作也不复杂，谢楼主

芹菜叶很香的，而且营养也好，夏天吃消暑效果也不错，关键这粥做法听简单的

色香味美，看着看着就流口水了，是营养早餐的好选择

小米富含营养，而芹菜叶也具有降压的作用，这两者搭配在一起，很有创意

看着挺好吃的，有机会做一下，谢谢楼主分享

芹叶与小米煮粥，清香的味道诱人食欲，食疗功效也很多。适合老人和孩子食用。

两种食材都是偏于凉性的，养生观点看适合夏天使用

芹菜叶小米粥？还真没吃过啊，不过这粥肯定降血脂吧，很好的搭配，回家试试

这个不错，粥是最养人的，芹菜小米，谢谢了