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2016-2-14 10:59

意大利味炖菜的做法[5P]

1.
鸡胸肉切成丁，加盐、黑胡椒、料酒、糖腌制备用

2.
西兰花掰小朵，杏鲍菇切1/4圆小片，胡萝卜切半圆小片，太空椒切小块，番茄切小丁，生姜切末，大蒜切碎，洋葱切碎

3.
炒锅放火上，加入一块黄油，黄油融化，放入腌好的鸡肉炒至变色，之后盛出。重新放入一块黄油，黄油融化，将洋葱、姜、大蒜放入锅中爆香。之后放入番茄丁，炒至出水，加一小碗清水

4.
锅中加黑胡椒粉、罗勒碎、牛至叶碎、糖，煮2分钟后，加入西兰花、杏鲍菇、太空椒、胡萝卜、豌豆、炒好的鸡肉，盖上锅盖中火炖煮5分钟。待汤汁稍微浓稠，调入盐和干红葡萄酒，盛出即可

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金币 +20 枚	想被女人强奸	2016-2-17 10:50	春节期间红包加成

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